Govinda - Enveloppe de psyllium 250g


Govinda - Enveloppe de psyllium 250g

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GOVINDA - Enveloppes de psyllium BIO

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Le complément indispensable pour son intestin
Enveloppes de psyllium crues

      Pays d'origine : Inde
    "L'herbe aux puces", une panacée pour l'intestin
    Très riche en mucilages (fibres douces)
    Sans caséine ni gluten
    Coupe-faim et régulateur du transit intestinal
    Aucun traitement chimique, 100% biologique et qualité crue

Cette plante est originaire des régions très sèches d'Afrique du Nord et d’Asie occidentale et est cultivée principalement en Inde.

Ses petites et nombreuses graines ressemblent à des puces d'où le nom ancien de psyllium (psyla en grec voulant dire "puces") : "d'herbes aux puces".

Le psyllium est l'une des plantes les plus riches en mucilages, une substance qui se transforme en gelée et lubrifie les parois intestinales en présence d'eau et qui s'imprègne des toxines de l'intestin pour les évacuer en douceur.

Le psyllium est très bénéfique dans les cas de coliques, de constipation, d'hémorroïdes et même de diarrhée. En effet, le gel va absorber l'eau et donner ainsi plus de consistances aux selles. Elle n'induit de plus aucune perte en sels minéraux ce qui permet de l'utiliser quotidiennement pour prendre soin de son intestin.

Le psyllium permet aussi de réduire l'absorption du glucose et du cholestérol.

C'est aussi un coupe-faim car il provoque une sensation de satiété, un allié idéal en cas de volonté de perdre du poids.

C'est aussi une plante très intéressante dans le cadre d'alimentation low carb pour épaissir les soupes ou une crème dessert.

L'agriculture biologique, le séchage à température très douce (qualité crue) garantissent la haute qualité des enveloppes de psyllium Govinda. Elles représentent un excellent apport de fibres dans le cadre d’une alimentation pauvre en calories car elles rassasient et facilitent la digestion.

Pour que les propriétés de gonflement puissent agir correctement, il est important de boire suffisamment d’eau.

Comment l'utiliser ?
En cas de transit ralenti, diluer une cuillère à café dans un verre d'eau, le boire et boire de suite un autre verre d'eau pour augmenter le pouvoir gélifiant des fibres. On peut aller jusque quatre cuillères à soupe par jour suivant les besoins (réparties dans la journée).

En cas de transit plutôt accéléré ou d'intestin irritable, utilisez le sous forme de crème dessert. Ma recette favorite low carb : 1 à 2 cuillères à soupe de psyllium, 2 à 3 cuillères à café de cacao cru, 1 cuillère à café de cannelle et de l'eau de source tiède (40°C). Mélangez et laissez gonfler pour former une crème dessert. Ce sera aussi un excellent coupe-faim. N'oubliez pas de bien vous hydrater et de boire environ 1,5L d'eau de source par jour.

 

 

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