Vous avez déjà entendu parler de l'index glycémique mais celui insulinique, probablement pas, et c'est bien dommage,...
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Si vous souffrez d'allergies saisonnières ou de phénomènes inflammatoires dus à un excès d'histamine, il y a de très grandes probabilités que cela soit en lien avec le déséquilibre de votre microbiote (souvent une perte de diversité) et une muqueuse intestinale en souffrance trop perméable. Retrouvez ici notre sélection de compléments et d'huiles pour agir sur ces problématiques qui ne sont pas une fatalité.