Vous avez déjà entendu parler de l'index glycémique mais celui insulinique, probablement pas, et c'est bien dommage,...
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Les superfoods ou super-aliments sont des plantes aux propriétés hautement nutritionnelles ou aux vertus très spécifiques pour la santé. Difficile pour vous d'être en forme le matin sans prendre plusieurs tasses de café ? Pensez au warana aux effets stimulants et aussi au muirapuama ...