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L'indice insulinique et l'insuline

Publié dans: Index glycémique, index insulinique et densité nutritionnelle

01.12.2020

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Vous avez déjà entendu parler de l'index glycémique mais celui insulinique, probablement pas, et c'est bien dommage,...

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L'index glycémique et ma santé

Publié dans: Index glycémique, index insulinique et densité nutritionnelle

16.03.2019

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Connaissez-vous l'index glycémique des aliments que vous consommez ? Avez-vous cette notion en tête lorsque vous...

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Index glycémique, index insulinique et densité nutritionnelle (2)

Retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil est une fonction vitale, il est nécessaire à la maturation cérébrale mais également à la récupération de l’organisme, à l’apprentissage et la mémoire. Bien dormir permet de profiter pleinement de sa journée. Vous retrouverez dans cette rubrique une sélection qui va progressivement s'agrandir, de complexes en phytothérapie, vitamines et minéraux de haute qualité.

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